Longevity Hotel Reischlhof

ganzheitliche Vitalität erleben

Einzigartig im Bayerischen Wald: Im Longevity Hotel Reischlhof erleben Sie ein ganzheitliches Longevity-Konzept, das klassische Wellness
deutlich erweitert. In Zusammenarbeit mit dieFITMACHER als medizinischem Partner integrieren wir aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der
Spitzenmedizin sowie innovative Biohacking-Ansätze in unsere Anwendungen. Alle Treatments sind flexibel buchbar – auch unabhängig
von einem Hotelaufenthalt.

Warum wir das führende Longevity Hotel sind

Entspannungsübungen im WaldSpa

LONGEVITY...
steht für die Kunst und Wissenschaft eines langen, gesunden Lebens. Dabei geht es nicht um Verzicht, sondern um einen bewussten und ausgewogenen Lebensstil. Durch gezielte Maßnahmen für Körper, Geist und seelisches Wohlbefinden kann der Alterungsprozess positiv beeinflusst und die eigene Vitalität langfristig erhalten werden.

BIOHACKING...
ist der Ansatz, den Körper mit wissenschaftlich fundierten Methoden und natürlichen Techniken zu optimieren. Ziel ist es, Energie, Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern – durch bewusste Veränderungen im Alltag wie Ernährung, Bewegung oder Entspannung.

HEALTHSPAN...
beschreibt die Jahre des Lebens, die von Gesundheit, Energie und Vitalität geprägt sind. Ziel ist es, nicht nur lange zu leben, sondern diese Zeit auch aktiv, erfüllt und beschwerdefrei zu genießen.

Unsere Bausteine greifen wie Zahnräder ineinander und fördern gezielt Ihre Zellgesundheit, mentale Stärke und körperliche Regeneration. Gleichzeitig schenken tiefenwirksame Treatments Ihrer Haut neue Frische, aktivieren die Zellerneuerung und lassen Sie von innen heraus strahlen.

Erleben Sie, wie sich wahre Regeneration anfühlt - für ein spürbares Plus an Energie, Balance und innerer Stärke.

Unsere Bausteine

Longevity by Reischlhof & dieFITMACHER

Flexibel & individuell buchbar - natürlich auch ohne Aufenthalt.

nachhaltige Zellgesundheit

Basis stärken
Darmgesundheit
Darmsanierung
Hochwertige Nährstoffe - dieFITMACHER
Nährstoffe

Analysen & Treatments

Körper im Einklang
Körperscan und Stoffwechselanalyse
Stoff­wechsel­analyse
Stoffwechselanalyse und Körperscan im Wellness & Naturresort Reischlhof
4D-Körperscan
Kryotherapie in der Kältekammer
Kältetherapie
Panoramasauna Wellnesshotel Reischlhof in Bayern
Entgiftung-Detox
Erholung im WaldSpa des Wellnesshotels Reischlhof
Gesundheitswochen
Reischlhof Waldspa Baumschaukel
WaldSpa
IHHT – Hypoxie Zelltraining im Reischlhof
IHHT – Hypoxie Zelltraining
Longevity-Pauschale
Longevity-Pauschale
Paar im Feuerruheraum im Reischlhof
Longevity DaySpa

Stärke und innere Ruhe

Bewegung und Regeneration
Privattraining buchen
Privattraining buchen
Fitnesstudio im Wellness & Naturresort Reischlhof
Fitness
Wandern im Reischlhof
Aktuelles Wochenprogramm
Körperscan und Stoffwechselanalyse
Sport-Pakete

Schönheit und Balance

Natürliche Wirkstoff-Kosmetik
Natürliche Wirkstoff-Kosmetik
Wellnessmassage im Wellnesshotel Reischlhof im Bayerischen Wald
Regenerierende Massagen
Tiefenwirksame Haut- & Körperbehandlungen
Tiefenwirksame Haut- & Körperbehandlungen

Wissen

Einblicke, Impulse und praktische Leitfäden

Tauchen Sie tiefer ein in die Welt der Longevity! Unser exklusives Longevity-Magazin bietet Ihnen wertvolle Informationen rund um die Themen Zellgesundheit, Biohacking, Regeneration und präventive Gesundheitsstrategien. Mit Fix the Baiscs von dieFITMACHER bekommen Sie eine fundierte Anleitung für nachhaltige Gesundheit.

Longevity by Reischlhof

Longevity & Gesundheit

Für wen eignet sich IHHT?

IHHT kann je nach individueller Eignung bei Energiemangel, Erschöpfung, Schlafstörungen, Stoffwechselthemen, Long COVID, Burnout, Leistungssteigerung und Regeneration ein Baustein sein. Bei gesundheitlichen Einschränkungen ist vorab Rücksprache mit einem Arzt oder einer Ärztin erforderlich.

Für wen eignet sich Privattraining?

Privattraining eignet sich für Gäste, die effizient, sicher und individuell trainieren möchten - allein oder zu zweit. Die Einheiten werden an Bedürfnisse, Fitnesslevel und Ziele angepasst und können mit Analysen wie Stoffwechselanalyse oder 4D-Körperscan kombiniert werden.

Für wen ist Kältetherapie nicht geeignet?

Die Kältetherapie ist nicht für jeden geeignet. Bei gesundheitlichen Einschränkungen sollte sie nur nach ärztlicher Rücksprache genutzt oder vermieden werden, zum Beispiel bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schwangerschaft, Atemwegsproblemen, offenen Wunden, aktiven Hauterkrankungen, Epilepsie, akuten Infektionen oder Fieber.

Geht es beim Longevity um Verzicht?

Nein. Bei Longevity geht es nicht darum, auf Genuss zu verzichten, sondern den eigenen Körper besser kennenzulernen und individuelle Empfehlungen für Bewegung, Ernährung und Regeneration zu erhalten.

Gibt es Analysen im Longevity-Bereich?

Ja. Im Longevity-Bereich werden verschiedene Analysen angeboten, darunter Stoffwechselanalyse und 4D-Körperscan. Die Analysen dienen dazu, individuelle Ausgangspunkte besser einzuordnen und passende Bausteine abzustimmen.

Kann ich Longevity-Angebote auch ohne Hotelaufenthalt buchen?

Ja. Die Longevity-Treatments sind flexibel und individuell buchbar - auch unabhängig von einem Hotelaufenthalt. Die aktuelle Verfügbarkeit und mögliche Kombinationen mit Day Spa oder einer Longevity-Pauschale erfragen Sie bitte direkt beim Reischlhof-Team.

Mit wem arbeitet der Reischlhof im Longevity-Bereich zusammen?

Der Reischlhof arbeitet im Longevity-Bereich mit dieFITMACHER als medizinischem Partner zusammen. Ziel ist es, Entspannung, Gesundheitsförderung, wissenschaftlich fundierte Ansätze und messbare Bausteine in einem ganzheitlichen Konzept zu verbinden.

Was bedeutet Darmsanierung im Longevity-Konzept?

Die Darmsanierung gehört zum Baustein nachhaltige Zellgesundheit. Sie zielt darauf ab, die Basis für Wohlbefinden, Nährstoffversorgung und Gesundheit von innen heraus zu stärken. Details zur individuellen Umsetzung, möglichen Produkten und begleitenden Empfehlungen erhalten Sie im persönlichen Gespräch.

Was bedeutet Longevity?

Longevity steht für die Kunst und Wissenschaft eines langen, gesunden Lebens. Im Mittelpunkt stehen ein bewusster Lebensstil, Regeneration, Zellgesundheit, mentale Stärke, körperliche Vitalität und langfristiges Wohlbefinden.

Was ist der 4D-Körperscan?

Der 4D-Körperscan von Scaneca ist eine kontaktlose Körperanalyse. Er erfasst Körperumfänge an 14 Messpunkten, gibt Aufschluss über Körperhaltung und zeigt Werte wie Körperfett, Gewicht, fettfreie Masse, BMI, viszerales Fett und Magermasse.

Was ist die Stoffwechselanalyse?

Die Stoffwechselanalyse liefert Einblicke in den individuellen Stoffwechsel und kann helfen, Ernährung und Training gezielter abzustimmen. Mithilfe einer Atemgasmaske werden Werte wie Grundumsatz, Fettstoffwechsel, Kohlenhydratstoffwechsel, metabolische Flexibilität, Kalorienbudget und Stresslevel ermittelt.

Was ist IHHT-Hypoxie-Zelltraining?

IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie. Beim IHHT-Hypoxie-Zelltraining atmen Gäste im Liegen über eine Atemmaske im Wechsel sauerstoffreiche und sauerstoffreduzierte Luft ein. Ziel ist es, die Mitochondrien als Zellkraftwerke zu stimulieren und Regeneration, Zellschutz und Vitalität zu unterstützen.

Was ist Longevity by Reischlhof?

Longevity by Reischlhof ist ein ganzheitliches Gesundheits- und Vitalitätskonzept, das klassische Wellness & Anti-Aging erweitert. In Zusammenarbeit mit dieFITMACHER als medizinischem Partner verbindet der Reischlhof wissenschaftliche Erkenntnisse, Biohacking-Ansätze, Analysen und Treatments rund um Zellgesundheit, Regeneration, Prävention und Wohlbefinden. Die Angebote sind flexibel und individuell buchbar - auch unabhängig von einem Hotelaufenthalt.

Was ist Privattraining im Reischlhof?

Das Privattraining im Reischlhof ist ein individuell abgestimmtes Training mit professioneller Begleitung. Je nach persönlichem Ziel kann es um Muskelaufbau, Fettverbrennung, Schmerzfreiheit, Beweglichkeit, Stabilität, Vitalität oder gezieltes Longevity-Training gehen.

Was kostet die Kältetherapie?

Die Kryo-Therapie als Einzelanwendung mit 20 Minuten Dauer kostet 45 Euro pro Person. Die fünfmalige Anwendung mit je 20 Minuten Dauer kostet 210 Euro pro Person. Bitte prüfen Sie aktuelle Preise und Verfügbarkeiten bei Buchung.

Was kostet IHHT?

Das IHHT-Hypoxie-Zelltraining kostet 70 Euro pro Person. Bitte prüfen Sie aktuelle Preise und Verfügbarkeiten bei Buchung.

Was sieht Kältetherapie im Reischlhof aus?

Die Kältetherapie (auch Kryotherapie genannt, vergleichbar mit einem Eisbad, jedoch trocken und deutlich kälter) ist eine Anwendung in der Kältekammer bei -85 °C. Sie wird im Reischlhof als Kryo-Therapie angeboten und kann Regeneration, Durchblutung, Stoffwechselaktivierung, Wohlbefinden und Vitalität unterstützen.

Was unterscheidet das Longevity-Konzept des Reischlhofs von anderen Hotels?

Im Mittelpunkt stehen fundierte Analysen, moderne Diagnostik und individuelle Empfehlungen. Ziel ist es, den eigenen Körper besser zu verstehen. Wellness, Genuss und Erholung bleiben dabei ein zentraler Bestandteil des Aufenthalts.

Welche Longevity-Bausteine gibt es?
Welche Stoffwechselanalysen werden angeboten?

Angeboten werden unter anderem die uVida Stoffwechselanalyse in Ruhe mit 45 Minuten Anwendungsdauer für 115 Euro pro Person, die uVida Stoffwechselanalyse unter körperlicher Belastung mit 70 Minuten Anwendungsdauer für 180 Euro pro Person sowie die Kombination aus Stoffwechselanalyse in Ruhe und körperlichem Vitalitätsprofil mit 115 Minuten Anwendungsdauer für 285 Euro pro Person. Bitte prüfen Sie aktuelle Preise und Verfügbarkeiten bei Buchung.

Wie kann ich Longevity-Angebote, Privattraining oder Analysen anfragen oder buchen?

Longevity-Angebote, Privattraining und Analysen können über die Website, über die Spa-Rezeption oder direkt beim Reischlhof-Team angefragt werden. Die Spa-Rezeption erreichen Sie unter 08592 9390 660 sowie per E-Mail an wellness@reischlhof.de.

Wie lange dauert der 4D-Körperscan und was kostet er?

Der Biometric 4D-Körperscan von Scaneca mit 30 Minuten Anwendungsdauer kostet 55 Euro pro Person. Bitte prüfen Sie aktuelle Preise und Verfügbarkeiten bei Buchung.

Wie lange dauert ein Privattraining?

Es sind flexible Einheiten mit 45, 60 oder 90 Minuten buchbar. Die konkrete Dauer und der passende Schwerpunkt werden individuell abgestimmt.

Wie läuft die Kältetherapie ab?

Der Aufenthalt in der Kältekammer dauert je nach individuellem Bedarf und Verträglichkeit wenige Minuten. Die Haut sollte trocken sein; Cremes oder Lotionen sollten vor der Anwendung vermieden werden. Zum Schutz kälteempfindlicher Partien werden Mütze, Handschuhe sowie Mund-Nasen-Schutz bereitgestellt. Bitte tragen Sie knöchelhohe Socken, Badebekleidung oder Unterwäsche ohne Metallteile.

Wie läuft IHHT ab?

Das IHHT-Training erfolgt entspannt im Liegen, ohne körperliche Anstrengung. Sauerstoffsättigung, Herzfrequenz und Atemparameter werden überwacht. Die Anwendung wird individuell auf Ziel, Gesundheitszustand, Alter und Fitnessniveau abgestimmt.

Longevity-Lifestyle

Die Basics nach Dr. med. univ. Matthias Kirchmayr, dieFITMACHER
Zahnradmodell©dieFITMACHER1

ZUKUNFT DER GESUNDHEIT

REISCHLHOF X DIEFITMACHER

Mit dieFITMACHER haben wir einen starken Partner gefunden, um Entspannung und innovative Gesundheitsförderung auf höchstem Niveau zu vereinen. Mit ihrer Expertise und Fachwissen bringen dieFITMACHER Spitzenmedizin in den Reischlhof und schaffen so ein einzigartiges Konzept für Longevity.

Mehr dazu

Wer steht hinter dieFITMACHER?
dieFITMACHER sind ein eigentümergeführtes Unternehmen und die Gründer, Michael Stadlmann und Dr. med. univ. Matthias Kirchmayr, teilen mit ihrem Team eine gemeinsame Vision: Ein Leben in voller Gesundheit für alle Menschen.

Was aus einem zufälligen Treffen und einer gemeinsamen Vision entstanden ist, ist mittlerweile ein einzigartiges Gesundheitskonzept in Europa. Das medizinische Konzept von dieFITMACHER basiert auf fundiertem, wissenschaftlichem und messbarem Know-how und den Erkenntnissen aus dem Spitzensport: Was in einem Rennwagen perfekt funktioniert, wird später auch für Alltagsfahrzeuge weiterentwickelt – genauso setzen dieFITMACHER bewährte Methoden aus dem Spitzensport ein, um Ihre Gesundheit zu optimieren und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Spitzensport- und Unternehmerexpertise
Michael Stadlmann bringt eine einzigartige Kombination aus Spitzensportwissen und unternehmerischem Know-how in dieFITMACHER ein.
Als DTM-Champion 2015 und durch seine langjährige Erfahrung im Motorsport und als Ultra-Ausdauerathlet, sowie anderen internationalen Rennserien weiß er aus erster Hand, wie entscheidend Gesundheit und Fitness für Spitzensportler sind. Seine Leidenschaft für Gesundheitsförderung und Leistungssteigerung, gepaart mit seiner Expertise als Unternehmer, sorgt dafür, dass dieFITMACHER stets an der Spitze der wissenschaftlichen und technischen Entwicklungen in der Gesundheitsoptimierung sind.

Individuelle Gesundheitslösungen für beste Zellfunktion
Dr. med. univ. Matthias Kirchmayr vereint umfassende medizinische Expertise mit einer tiefen Leidenschaft für Zellgesundheit und einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz. Im Mittelpunkt seines Konzepts zur Zelloptimierung steht ein umfassender Ansatz, der zentrale Bereiche wie Lifestyle, Nährstoffversorgung, Entgiftung, Darmfunktion, Bewegung und Regeneration miteinander verbindet. Diese Bereiche greifen wie Zahnräder ineinander, wobei jedes einzelne für das optimale Funktionieren des gesamten Systems entscheidend ist.

Unsere Synergie
Wissenschaftlich fundierte und messbare Ansätze in entspannter Umgebung. Ganzheitliche Longevity-Treatments für nachhaltige Zellgesundheit. Perfekte Balance aus Erholung und Aktivierung. Das Team kombiniert wissenschaftliche Analysen, moderne Diagnosetools und innovativ entwickelte, selbstproduzierte Produkte, die gezielt die Zellfunktionen unterstützen, um Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit zu maximieren.

Measure your health. Optimize yourself.
Erlebe die Kraft deiner Zellen.

IM GESPRÄCH

mit Medical Director Dr. med. univ. Matthias Kirchmayr und Diätologin & Ernährungs- expertin Sabine Steyer, BSc.

„Das Geheimnis gesunder Zellen.“

Herr Dr. Kirchmayr, was bedeutet Zelloptimierung, und warum ist sie so wichtig?

Dr. Kirchmayr: Zelloptimierung stärkt die grundlegenden Prozesse in unseren Zellen, damit sie widerstandsfähiger und leistungsfähiger werden und überhaupt erst so richtig funktionieren können. Unsere Zellen sind die funktionellen Einheiten, aus denen wir aufgebaut sind und sie bilden die Basis für Energie, Regeneration und Vitalität. Faktoren wie Stress, ungesunde Ernährung, Nährstoffmangel und Umweltbelastungen bringen diese Prozesse häufig aus dem Gleichgewicht. Mit der Zelloptimierung setzen wir genau hier an – strukturiert und messbar – und sorgen dafür, dass Gesundheit dort beginnt, wo sie wirklich beeinflussbar und steuerbar ist: auf zellulärer Ebene.

Wie hängt Zellgesundheit mit einem langen und gesunden Leben zusammen?

Dr. Kirchmayr: Die Zellgesundheit ist essenziell für Longevity. Je schlechter Zellprozesse funktionieren und je älter unsere Zellen sind, desto mehr Probleme und Krankheiten entstehen. Unsere Zellen steuern Energieproduktion, Regeneration, das Immunsystem und den Alterungsprozess. Gut versorgte und geschützte Zellen arbeiten effizienter und reparieren sich besser. Das sorgt nicht nur für mehr Vitalität im Alltag, sondern verlangsamt auch den Alterungsprozess. Wer seine Zellen optimiert, schafft die Grundlage für ein langes, gesundes und aktives Leben und genau darum geht es bei Longevity.

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Wie unterscheidet sich Zelloptimierung von herkömmlichen Ansätzen in der Gesundheitsförderung?

Dr. Kirchmayr: Unser Konzept der Zelloptimierung beruht auf einem ganzheitlichen Ansatz, weil wahre Gesundheit nicht durch kurzfristige Lösungen, Betrachtung von einzelnen Aspekten oder rein symptomorientierten Behandlungen erreicht werden kann. Es funktioniert nur ganzheitlich, mit Auswirkungen auf zellulärem Niveau. Es geht darum, eine solide Basis zu schaffen – denn ohne diese Basis funktioniert nichts. Viele Menschen unterschätzen, wie wichtig eine optimale Nährstoffversorgung und eine gesunde Darmfunktion für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden sind. Bei dieFITMACHER legen wir deshalb großen Wert darauf, zelluläre Prozesse messbar, sichtbar und spürbar zu machen und legen somit, durch unser ganzheitliches Biomarkerbasiertes Zelloptimierungskonzept die Grundbausteine für Gesundheit und Langlebigkeit durch nachhaltige praktikable Lösungen.

Zellgesundheit ist ein zentrales Thema bei dieFITMACHER. Warum ist die Basis so entscheidend?

Dr. Kirchmayr: Unsere Zellen sind die Grundlage für Energie, Regeneration und die gesamte Körperfunktion. Wenn diese Basis nicht stimmt – etwa durch Nährstoffmängel, Um-weltbelastungen oder eine gestörte Darmgesundheit – können weder der Körper noch der Geist optimal arbeiten. Longevity beginnt genau hier: Mit der Stärkung der Basis schaffen wir die Voraussetzungen dafür, dass alle anderen Maßnahmen wie Sport, Wellness oder innovative Therapien wie eine
Kältekammer ihre volle Wirkung entfalten können. Ohne die Basis wäre all das nur Kosmetik.

Frau Steyer, wie wichtig ist Ernährung für diese Grundlage?

Sabine Steyer: Ernährung ist essenziell, um die Basis zu stärken – vor allem im Hinblick auf die Darmgesundheit. Der Darm ist nicht nur für die Verdauung
zuständig, sondern auch der wichtigste Bestandteil unseres Immunsystems und beeinflusst die Nährstoffaufnahme. Wenn der Darm nicht richtig funktioniert,
können wir noch so viele Nahrungsergänzungen oder Longevity–Therapien anwenden, die Wirkung bleibt begrenzt. Eine entzündungshemmende,
ballaststoffreiche Ernährung kombiniert mit gezielten Nährstoffen kann Wunder wirken. Das Wellness & Naturressort Reischlhof bietet genau das: Ernährung
individuell und gleichzeitig genussvoll gestalten, optimierte Nährstoffversorgung durch unsere Produkte, um die Gesundheit der Gäste von innen heraus zu fördern.

Was macht die Zusammenarbeit zwischen dieFITMACHER und dem Reischlhof so besonders?

Dr. Kirchmayr: Sowohl dieFITMACHER als auch der Reischlhof verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohl-befinden. Der Reischlhof
bietet mit seiner ruhigen Natur und erstklassigen Wellness-Angeboten die perfekte Umgebung für Regeneration. Was unsere Partnerschaft besonders macht,
ist die medizinische Komponente, die wir einbringen. Durch unsere Produkte und unser Know-how können wir den Gästen helfen, nicht nur kurzfristig zu regenerieren - so wie es normalerweise bei Wellnessurlauben ist, sondern LANGFRISTIG gesünder und vitaler zu leben. Gemeinsam schaffen wir ein einzigartiges Longevity-Erlebnis, das weit über den Standard hinaus geht.

Frau Steyer, haben Sie einen Ernährungstipp, den Gäste direkt umsetzen können?

Sabine Steyer: Natürlich! Ein leicht verdauliches, darmfreundliches Frühstück ist ein guter Start: Zum Beispiel Haferflocken mit Magerquark, frischen Beeren, ein wenig Leinöl und einer Prise Zimt. Es liefert Ballaststoffe für den Darm, Eiweiß um den Blutzuckeranstieg zu bremsen und ausreichend Energie um leistungsstark in den Tag zu starten. Und ein Tipp: Gönnen Sie sich Zeit für Ihre Mahlzeiten – bewusstes Essen und Kauen unterstützt nicht nur die Verdauung, sondern auch das Wohlbefinden und das tägliche unabdingbare Service für unsere Darmgesundheit.

Ihr Wohlbefinden beginnt hier 

Sie haben Fragen und oder möchten Sie sich unverbindlich informieren? Wir beraten Sie gerne persönlich zu Ihren individuellen Möglichkeiten.

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Interessen
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Deutsche Longevity Gesellschaft - Wellness & Naturresort Reischlhof

Wir sind offiziell Mitglied der Deutschen Longevity Gesellschaft e.V.
Die Deutsche Longevity Gesellschaft e.V. fördert Forschung und wissenschaftlichen Fortschritt im Bereich der Langlebigkeit und macht das Wissen darüber einer breiten Öffentlichkeit zugänglich. Der Verein steht für einen ganzheitlichen Ansatz, der die Bedeutung von Schlaf und Regeneration, Ernährung, Bewegung und sozialem Zusammenhalt für ein gesundes und erfülltes Leben hervorhebt.