Autogenes Training mit Phantasiereisen *

Sie suchen Ablenkung von der Alltagslast?

Gerade in unserer hektischen, lauten Zeit ist es wichtig, dass wir wieder lernen in unseren Körper hineinzuhören, seine Signale zu verstehen, all seine Bedürfnisse wahrzunehmen und so unsere Gesundheit zu bewahren. Entspannung ist der Weg zur inneren Ruhe und zu seelischer und körperlicher Ausgeglichenheit.

Ab wann wirkt autogenes Training?

Das Autogene Training ist von Anfang an wirksam. Zunächst erlernen Sie die einfache Form der Selbsthypnose, um sich so selbst einen Auftrag erteilen zu können.

Was kann man mit autogenem Training bewirken.

Sie können Energie tanken und massiv den Stress abbauen. Körperliche Beschwerden und auch seelische Schmerzen bis hin zu Depressionen können Sie lindern und sogar heilen. Mit dieser Anwendung wir der gesunde und erholsame Schlaf zurückgewonnen!

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