Fasziales Stretching*

In dieser Einheit dehnen und strecken wir den ganzen Körper und seine Muskeln.

Gleichzeitig werden auch die Faszien angeregt und gedehnt.

Mehrdimensionales Bewegen und Strecken fördert die Beweglichkeit und Mobilität.

Mindestteilnehmer: 2 Personen.

Treffpunkt: Gymnastikraum Bitte Handtuch mitbringen.