Progressive Muskelentspannung*

Donnerstag, | Angemeldet: 0/12

Halten und Loslassen - die Progressive Muskelentspannung ist eine zeitgemäße Methode zur Entspannung, die leicht und in kurzer Zeit erlernt werden kann. Der regelmäßige Wechsel von körperlicher Anspannung und Entspannung bringt eine milde Rhythmisierung, wohltuende Gelassenheit und Ausgeglichenheit.

Mindestteilnehmer: 2 Personen. Bitte Handtuch mitbringen.

Treffpunkt: Gymnastikraum | Trainer: Joseph

 

Bitte fragen Sie an der Rezeption nach, ob eine Anmeldung noch möglich ist. Leider ist kurz vor dem Event eine An- und Abmeldung nur noch über die Rezeption möglich. Vielen Dank.

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