SAUNALANDSCHAFTEN
WENN DER KÖRPER ENTSPANNTDie weitläufige Saunalandschaft im Reischlhof bietet pure Entspannung – von wohlig warm bis intensiv heiß. Ein Highlight ist die Panorama-Sauna auf dem Sonnendach, die mit ihrem traumhaften Bayerwald-Blick und stimmungsvollen Eventaufgüssen ein besonderes Erlebnis schafft.
Saunieren als Longevity-Ritual
Regelmäßige Saunagänge fördern die Entgiftung des Körpers, stärken das Immunsystem und regen die Zellregeneration an. Als wichtiger Teil unserer Longevity-Bausteine unterstützen sie nachhaltiges Wohlbefinden und neue Energie.
Für die perfekte Abkühlung nach dem Saunagang sorgen Regenschauer- und Erlebnisduschen sowie das große Tauchbecken. Dank unserer umweltfreundlichen Hackschnitzel-Beheizung genießen Sie ganzjährig wohlige Wärme mit gutem Gewissen.
AURA die Sinnesreise 50°C
NEU und einzigartig: Sole-Ruheraum & Multisensorik SaunaBei angenehmen 50 °C lädt unsere Textilsauna AURA zu wohltuender Entspannung auf bequemen Liegen ein.
Vormittags wird AURA zum sanften Sole-Ruheraum: Fein vernebelte Sole, ruhige Musik und natürliches Licht schaffen eine klare, entspannende Atmosphäre – ideal für stille Momente zum Durchatmen und Loslassen.
Ab 14 Uhr verwandelt sich AURA in ein multisensorisches Ruheerlebnis: Der Raum wird sanft verdunkelt, feine Düfte erfüllen die Luft und bewegte Bildwelten an der Decke eröffnen neue Perspektiven. Begleitet von stimmungsvoller Musik tauchen Sie in ca. 20-minütige Erlebnisreisen ein, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen.
Rundum Wärme. Rundum Ruhe. Rundum Wohlgefühl.
Feel the spirit
NEU: FEUERSAUNA 70°C
Der echte Gaskamin bildet das Herzstück der Feuersauna und sorgt mit seinem sanften Flammenspiel für eine besonders behagliche Atmosphäre. Hochwertiges Eichenholz, eine edle Steinverkleidung und angenehme 70 °C schaffen den idealen Rahmen, um sich rundum durchwärmen zu lassen, loszulassen und den Moment zu genießen.
Unsere Saunen im Überblick
Textilsauna bei angenehmen 50 °C: Feine Sole, sanfte Düfte, stimmungsvolles Licht und bewegte Bildwelten schaffen ein besonderes 360°-Ruheerlebnis.
Auf bequemen Liegen genießen Sie wohltuende Wärme und eine sanfte Atmosphäre der vollkommenen Entspannung.
Rundum Ruhe. Rundum Wärme. Rundum Wohlgefühl.
Ein besonderes Saunaerlebnis mit echtem Gas-Kamin, wohliger Wärme, hochwertigem Eichenholz und edler Steinverkleidung.
Bei angenehmen 70 °C entsteht eine ruhige, behagliche Atmosphäre mit sanftem Feuerschein. Ein Ort zum Durchwärmen, Loslassen und Genießen.
Unsere gebürstete und mit Bienenwachs lasierte Edelsteininfrarotsauna ermöglicht bei milden 40°C eine langsame und kreislaufschonende Erwärmung der Haut.
Auch die Aromadampfsauna mit harmonischen Düften stellt alle Sinne auf Wohlfühlen ein.
Unsere Bayerische Schwitzstube aus hochwertigem Eichenholz bietet mit einer Höhe von zwei Metern, einer angenehmen Durchschnittstemperatur von 70°C und niedriger Luftfeuchtigkeit das ideale Ambiente für eine klassische, trockene Sauna. Die moderate Temperatur ermöglicht ein intensives und ausgedehntes Schwitzerlebnis.
Sanft wechselnde Lichtstimmungen schaffen dabei eine Atmosphäre vollkommener Entspannung.
Unsere Altholz-Bergkräutersauna ist mit 60 °C und 30 % Luftfeuchtigkeit eine kreislaufschonende Bio-Sauna. Feine Bergkräuteröle sorgen für einen anregenden Duft und schaffen ein besonders angenehmes Saunaerlebnis. Durch die milderen Temperaturen eignet sie sich auch für hitzeempfindliche Personen und Sauna-Einsteiger. Die Verweildauer kann je nach persönlichem Wohlgefühl entspannt verlängert werden.
Schon beim Betreten der Sauna nimmt einen der große Bergkristall, der in verschiedenen Farben leuchtet, gefangen. Integrierte Swarowski-Kristalle lassen das Wasser glitzern. Sie nehmen Platz auf dem vorgewärmten schwarzen Galaxy-Granit mit goldschimmernden Punkten.
20 bis 25 Minuten inhalieren Sie nun den angenehmen, mit Granderwasser erzeugten Kräuternebel. Umgeben von weiteren Heilsteinen genießen Sie hier maximale Entspannung...
Salz, Wärme und ein angenehmes Lichtspektrum schaffen in unserer Salzsteinsauna ein besonders wohliges Gefühl. Die Biosauna aus Bergfichtenholz mit sanften 60 °C ermöglicht ein langsames, kreislaufschonendes Schwitzen. Ergonomische Liegen entlasten die Wirbelsäule und sorgen gemeinsam mit speziellen Fußhockern für maximale Entspannung. Durch die sanfte Erwärmung ist die Salzsteinsauna auch für hitzeempfindliche Personen bestens geeignet.
Unsere Panoramasauna auf der Dachterrasse ist ein echtes Highlight. Mit einem traumhaften Blick auf den Bayerischen Wald können Sie wunderbar entspannen, besonders in den Wintermonaten, wenn die verschneiten Baumwipfel die Winterlandschaft verzaubern. Im Sommer bietet die Sauna einen herrlichen Ausblick auf das grüne Meer des Waldes. Die Panoramasauna steht bis 13 Uhr für Textilsaunagänger zur Verfügung, ab 13 Uhr wird textilfrei sauniert. Unvergessen bleiben auch die täglichen Aufgüsse unserer Saunameister/-innen, wie Salzpeeling oder Bayerischer Wald Aufguss.
Erleben Sie ein Saunaerlebnis der besonderen Art, das Körper und Geist verwöhnt.
Erleben Sie ein völlig neues Saunaerlebnis in unserer Eventsauna bei angenehm warmen 80 °C. Unsere Saunameisterinnen und Saunameister verwöhnen Sie täglich mit abwechslungsreichen Aufgüssen, die Sie in einer einzigartigen Atmosphäre ins Schwitzen bringen und ein unvergessliches Wohlfühlambiente schaffen. Lassen Sie sich überraschen!
Für die perfekte Abkühlung sorgt unser nahegelegenes Tauchbecken.
Öffnungszeiten unserer Saunen
Wohltuende Wärme, duftende Kräuter und abwechslungsreiche Aufgüsse: Unsere neun Themensaunen öffnen im Laufe des Vormittags und stehen Ihnen zu folgenden Zeiten zur Verfügung:
- Eventsauna: 09:30 bis 19:00 Uhr
- AURA – die Sinnesreise: 09:30 bis 13:00 Uhr und 14:00 bis 18:30 Uhr
- Edelstein-Infrarotsauna: 10:00 bis 19:30 Uhr
- Salzsteinsauna: 10:00 bis 19:00 Uhr
- Panoramasauna: 10:30 bis 22:00 Uhr
- Bayerische Schwitzstube: 12:00 bis 18:30 Uhr
- Feuersauna: 12:00 bis 19:00 Uhr
- Kräuter-Badl: 12:30 bis 19:00 Uhr
- Bergkristall-Dampfsauna: 12:30 bis 18:30 Uhr
Bitte beachten Sie: Unsere Saunen sind grundsätzlich textilfreie Bereiche. Ausgenommen ist AURA – die Sinnesreise, die ganztägig als Textilsauna genutzt wird.
Die Panoramasauna auf der Dachterrasse gehört ab 13:00 Uhr zum textilfreien Bereich.
WASSER
DAS ELEMENT DES LEBENS
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MOMENTE DER ENTSCHLEUNIGUNG
Wald
Waldwellness - IM EINKLANG MIT DER NATURRichtig saunieren - unser kleiner Sauna-Leitfaden
Wohltuende Wärme spüren, tief durchatmen und den Alltag für einen Moment vergessen: Ein Saunagang schenkt Körper und Geist eine bewusste Auszeit. Damit Sie Ihre Saunazeit im Wellness & Naturresort Reischlhof rundum genießen können, haben wir die wichtigsten Empfehlungen für Sie zusammengestellt.
Was sollte ich vor dem Saunagang beachten?
Beginnen Sie Ihr Saunaerlebnis mit einer gründlichen Dusche und trocknen Sie sich anschließend gut ab. Denn trockene Haut kommt schneller ins Schwitzen. Nehmen Sie ein ausreichend großes Saunatuch mit und legen Sie es vollständig unter Ihren Körper und Ihre Füße.
Welche Sauna eignet sich für Anfänger?
Wenn Sie noch wenig Saunaerfahrung haben, beginnen Sie am besten mit einer niedrigeren Temperatur und wählen zunächst eine untere oder mittlere Bank. Besonders sanfte Wärme genießen Sie im Reischlhof in diesen Saunen:
AURA – die Sinnesreise
Edelstein-Infrarotsauna
Kräuter-Badl
Salzsteinsauna
Lassen Sie sich Zeit, hören Sie auf Ihren Körper und steigern Sie Temperatur und Aufenthaltsdauer ganz nach Ihrem persönlichen Wohlbefinden.
Wie lange sollte ein Saunagang dauern?
Für einen Saunagang genügen in der Regel 8 bis 12 Minuten – maximal sollten es 15 Minuten sein. Viel wichtiger als die Zeit ist jedoch Ihr eigenes Körpergefühl. Die Wärme soll sich jederzeit angenehm anfühlen.
Haben Sie während des Saunagangs gelegen, setzen Sie sich vor dem Verlassen der Sauna zunächst kurz aufrecht hin. So kann sich Ihr Kreislauf in Ruhe auf das Aufstehen einstellen.
Wie kühle ich mich nach der Sauna richtig ab?
Gönnen Sie sich nach der Wärme zunächst ein paar bewusste Atemzüge an der frischen Luft. Anschließend können Sie Ihren Körper mit einer Dusche oder einem Kneippschlauch langsam abkühlen. Beginnen Sie an Armen und Beinen und arbeiten Sie sich behutsam in Richtung Körpermitte vor.
Wenn Sie unser Tauchbecken nutzen möchten, duschen Sie den Schweiß bitte vorher gründlich ab.
Wie wichtig ist die Ruhepause?
Wärme und Ruhe gehören beim Saunieren untrennbar zusammen. Machen Sie es sich nach jedem Saunagang in einem unserer Ruheräume bequem, kuscheln Sie sich in Ihren Bademantel und lassen Sie Ihren Körper entspannt nachruhen.
Zwei bis drei Saunagänge mit ausgiebigen Erholungspausen dazwischen sind für ein wohltuendes Saunaerlebnis vollkommen ausreichend.
Sind die Saunen im Reischlhof textilfrei?
Unsere Saunen werden grundsätzlich textilfrei genutzt. Eine Ausnahme bildet AURA – die Sinnesreise, die Ihnen ganztägig als Textilsauna zur Verfügung steht.
Die Panoramasauna auf der Dachterrasse gehört ab 13:00 Uhr zum textilfreien Bereich.
Welche Saunaregeln sollte ich beachten?
Unsere Saunalandschaft ist ein Ort der Ruhe und Erholung. Bitte sprechen Sie nur leise und nehmen Sie Rücksicht auf die Entspannung der anderen Wellnessgäste.
Verwenden Sie in der Sauna stets ein ausreichend großes Handtuch als vollständige Unterlage. So bleibt das Holz frei von Schweiß und die gemeinsame Saunazeit für alle Gäste angenehm.
Was sollte ich beim Trinken beachten?
Achten Sie vor und nach dem Saunieren auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Wasser und alkoholfreie Getränke sind dafür besonders gut geeignet. Auf Alkohol sollten Sie vor, während und unmittelbar nach dem Saunabesuch verzichten.
Wann sollte ich auf einen Saunagang verzichten?
Bei Fieber, akuten Erkrankungen oder allgemeinem Unwohlsein sollten Sie Ihrem Körper Ruhe gönnen und auf das Saunieren verzichten. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen empfehlen wir, den Saunabesuch vorab ärztlich abzuklären.
Das Wichtigste bleibt immer Ihr persönliches Wohlbefinden: Hören Sie auf Ihren Körper und verlassen Sie die Sauna, sobald sich die Wärme nicht mehr angenehm anfühlt.
Wir wünschen Ihnen wohltuende Wärme, tiefe Entspannung und viele unvergessliche Saunamomente.