Fitness & Krafttraining im Reischlhof

Muskeln sind weit mehr als Kraftspender – sie sind Schutzschild, Energiequelle und Schlüssel zu einem gesunden, langen Leben. Regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining fördert nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern aktiviert auch lebenswichtige Prozesse, die den Stoffwechsel anregen, die Zellgesundheit unterstützen und den Alterungsprozess verlangsamen.

In unserem hochwertig ausgestatteten Fitnessbereich trainieren Sie mit den modernsten Techno-Gym-Geräten in einer ansprechenden Umgebung – wetterunabhängig und perfekt abgestimmt auf Ihr persönliches Fitnessniveau. Unsere erfahrenen Fitnesstrainer beraten Sie gerne, oder Sie entscheiden sich für eine exklusive Personal-Training-Einheit, die Sie direkt an unserer Spa-Rezeption buchen können.

Ein besonderes Highlight: das Cardio Wave, ein einzigartiges Herz-Kreislauf-Trainingsgerät, das gleich drei verschiedene Bewegungsimpulse bietet: Muskelstreckung, Kontraktion und externe Rotation. Diese Kombination trainiert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, verbessert Koordination, Kraft und Ausdauer und eignet sich für unterschiedlichste Trainingsziele.

• Gesunder Stoffwechsel
  Mehr Muskeln bedeuten einen aktiveren Grundumsatz. Das hält Ihr Gewicht im Gleichgewicht und beugt Blutzuckerproblemen vor.
• Hormonelle Balance
  Muskeltraining regt die Ausschüttung essenzieller Hormone an, die Ihre Regeneration und Vitalität fördern
• Langfristige Zellgesundheit
  Die Bewegung kurbelt die Zellreinigung an (Autophagie) und verlangsamt so den natürlichen Alterungsprozess.